PENERAPAN TERAPI RELAKSASI HIPNOSIS LIMA JARI UNTUK MENGATASI KECEMASAN PADA REMAJA

Authors

  • Anggun Hilda Listiana anggun hilda Universitas Harapan Bangsa
  • Arni Nur Rahmawati Universitas Harapan Bangsa
  • Ita Apriliyan Universitas Harapan Bangsa

DOI:

https://doi.org/10.62567/micjo.v1i4.296

Keywords:

Kata kunci : Kecemasan, Remaja, Relaksasi Hipnosis Lima Jari

Abstract

Remaja adalah tahap dari kehidupan di mana seseorang berada pada peralihan dari masa kanak-kanak menuju masa dewasa yang dapat ditandai dengan perkembangan yang dinamis serta perubahan signifikan dalam hal fisik, mental, sosial, dan emosional. Menurut klasifikasi World Healt Organization (WHO), usia remaja dalam hal ini berkisar antara 10 sampai 19 tahun. Pada usia remaja kemasan dapat dirasakan dalam situasi apapun salah satunya pada saat akan menghadapi ujian terutama pada siswa SMA kelas XII. Dalam menangani kecemasan pada siswa kelas XII sebelum ujian dapat dilakukan dengan terapi relaksasi hipnosis lima jari. Tujuan dari dilakukannya Pengabdian kepada Masyarakat ini yaitu untuk meningkatkan pengetahuan siswa mengenai kecemasan dan keterampilan melakukan terapi relaksasi hipnosis lima jari untuk menurunkan kecemasan. Metode yang digunakan adalah dengan pendidikan kesehatan melalui ceramah dan demonstrasi video terapi. Kegiatan ini dilakukan sebanyak 2 pertemuan dan dihadiri oleh 60 siswa kelas XII sebagai responden. Hasil dari PkM ini menunjukan adanya peningkatan pengetahuan tinggi setelah pendidikan kesehatan sebanyak 34 siswa (56,7%) dan adanya penurunan terhadap tingkat kecemasan dengan mayoritas siswa tidak cemas sebanyak 34 siswa (56,7%). Kesimpulan dari kegiatan ini yaitu melalui pendidikan kesehatan dapat meningkatkan tingkat pengetahuan dan terapi relaksasi hipnosis lima jari dapat menurunkan tingkat kecemasan.

Downloads

Download data is not yet available.

References

Akbar, R. R., Anissa, M., Hariyani, I. P., & Rafli, R. (2022). Edukasi Masyarakat Mengenai Gejala Cemas. Dinamisia : Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat, 6(4), 876–881. https://doi.org/10.31849/dinamisia.v6i4.10008

Anisah, S. N. (2020). Program Pelayanan Kesehatan Peduli Remaja di Puskesmas.

Ariyani, A. D., & Ristiani, N. K. A. (2022). Hubungan Tingkat Kecemasan Dengan Mekanisme Koping Dalam Menghadapi Ujian Di Sman 1giri Tahun 2022.

Baskaran, M., Sekar, & Kokilavani,. (2022). Quasi-experimental study to assess the effectiveness of mental health programme on promoting mental health characteristics among adolescents in Coimbatore, India. Clinical Epidemiology and Global Health, 20. https://doi.org/10.1016/j.cegh.2023.101216

Carsita, W. N., Windiramadhan, A. P., Mujahidah, Rd. G., Husnaniyah, D., & Riyanto. (2024). Pendidikan Kesehatan Manajemen Stres Menggunakan Terapi Hipnosis Lima Jari Pada Remaja Di Desa Rancamulya Dan Kedokan Gabus. Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat Wahana Usada, 6 (1). https://doi.org/10.47859/wuj.v6i1.395

Diananda, A. (2019). Psikologi Remaja Dan Permasalahannya. Journal ISTIGHNA, 1(1), 116–133. https://doi.org/10.33853/istighna.v1i1.20

Eko Mulyadi, Rasyidah, & Sri Sumarni. (2023). Self Hypnosis Untuk Mengatasi Kecemasan Siswa Sebelum Ujian. Communnity Development Journal, 4 (3), 6085–6089.

Ghanesia, H., Shifa, N. A., & Sarwili, I. (2022). Edukasi Hipnotis Lima Jari dalam Menurunkan Tingkat Kecemasan. JURNAL PENGABDIAN MASYARAKAT SAGA KOMUNITAS, 01 (04), 107–110.

Hakim, N., Wahyuni Dyah Parmasari, & Ayly Soekanto. (2022). Perbandingan Tingkat Kecemasan Mahasiswa Dalam Menghadapi Ujian CBT Berdasarkan Jenis Kelamin. Journal of Agromedicine and Medical Sciences., 8(2), 115–119. https://doi.org/10.19184/ams.v8i2.3121 2

Hidayati, N. O., Nurhalimah, H., Alam, I., Kharisma, P. A., & Arunita, Y. (2022). Kecemasan Remaja Selama Pandemi Covid-19. 5(2).

Khasanah, S. M. R. (2021). Tingkat Stres Berhubungan Dengan Pencapaian Tugas Perkembangan Pada Remaja. 4(1).

Kholifah, S., & Rahmawati, E. (2019). Optimalisasi Peran Kader Sehat Jiwa Dalam Manajemen Masalah Psikososial Menggunakan Teknik Hipnosis Lima Jari. Jurnal Keperawatan Florence, 4 (1).

Lindasari, R. A. H., Reni Nuryani, Sri Wulan. (2023). Kecemasan Siswa Sma Terhadap Perubahan Seleksi Sbmptn Menjadi Snbt Tahun 2023. Jurnal Keperawatan Jiwa (JKJ): Persatuan Perawat Nasional Indonesia, 11.

Norman Wijaya Gati & Ika Silvitasari. (2022). The Influence of an Exercise Focusing on 5 Fingers towards Anxiety Level in Pulisen Boyolali Village. JURNAL KESEHATAN, 11(1), 6–12. https://doi.org/10.46815/jk.v11i1.77

Rahmy, H. A., & Muslimahayati. (2021). Depresi dan Kecemasan Remaja Ditinjau dari Perspektif Kesehatan dan Islam. Jo-DEST: Journal of Demography, Etnography, and Social Transformation, 1 (1).

Rasyidin, M. U., & Pratiwi, P. (2022). Penerapan Teknik Relaksasi Untuk Menangani Kecemasan Menghadapi Ujian Pada Siswa.

Ratna Kurniawati, Tri Suraning W, & Retno Lusmiati. (2021). Analisa Tingkat Kecemasan Siswa Smk 17 Temanggung Dalam Menghadapi Ujian Nasional. Jurnal Keperawatan, 7 (1)1, 1–10.

Setiawan, N. A. (t.t.). Penerapan Hipnosis Lima (5) Jari Terhadap Tingkat Kecemasan Pada Mahasiswa Tingkat Akhir Di Universitas ’Aisyiyah Surakarta.

Setiawan, N. A., & Imamah, I. N. (2023). Penerapan Hipnosis Lima (5) Jari Terhadap Tingkat Kecemasan Pada Mahasiswa Tingkat Akhir Di Universitas ’Aisyiyah Surakarta. Termometer: Jurnal Ilmiah Ilmu Kesehatan dan Kedokteran, 1 (4), 80–94. https://doi.org/10.55606/termometer.v1i4.2395

Supratih, I., Hasneli, Y., & Woferst, R. (2023). Efektivitas Terapi Murottal Al-Ma’tsurat Pagi terhadap Tingkat Kecemasan Mahasiswa dalam Menghadapi Ujian Praktikum. Jurnal Penelitian Perawat Profesional, 5(2), 591–600. https://doi.org/10.37287/jppp.v5i2.1443

WHO. (2022). Adolescent health. https://www.who.int/southeastasia/health-topics/adolescent-health

Zulviah, R. C., & Primagraha, U. (2021). Implementasi Pendidikan Karakter Terhadap Perilaku Mahasiswa Prodi Ppkn Di Fakultas Keguruan Dan Ilmu Pendidikan Universitas Primagraha. 02(02).

Published

2024-10-30

How to Cite

anggun hilda, A. H. L., Rahmawati, A. N., & Apriliyan, I. (2024). PENERAPAN TERAPI RELAKSASI HIPNOSIS LIMA JARI UNTUK MENGATASI KECEMASAN PADA REMAJA. Multidisciplinary Indonesian Center Journal (MICJO), 1(4), 1641–1650. https://doi.org/10.62567/micjo.v1i4.296

Similar Articles

1 2 3 4 5 > >> 

You may also start an advanced similarity search for this article.

Most read articles by the same author(s)