PENERAPAN ISOMETRIC HANDGRIP EXERCISE UNTUK MENURUNKAN TEKANAN DARAH PADA LANSIA PENDERITA HIPERTENSI DERAJAT 1 DI KAMPUNG GUWOSARI RT 02 RW 27 JEBRES KOTA SURAKARTA
DOI:
https://doi.org/10.62567/ijosse.v2i3.3293Keywords:
Isometric Handgrip Exercise, Hipertensi, Lansia, Tekanan DarahAbstract
Hipertensi merupakan penyakit tidak menular yang banyak dialami lansia akibat proses penuaan yang menyebabkan penurunan elastisitas pembuluh darah. Kondisi ini dapat meningkatkan risiko komplikasi seperti penyakit jantung, stroke, dan gagal ginjal. Salah satu upaya nonfarmakologis yang dapat dilakukan untuk membantu menurunkan tekanan darah adalah isometric handgrip exercise. Penelitian ini bertujuan untuk mendeskripsikan hasil penerapan isometric handgrip exercise pada lansia penderita hipertensi derajat 1 di Kampung Guwosari RT 02 RW 27 Jebres Kota Surakarta. Metode penelitian menggunakan studi kasus deskriptif dengan pendekatan pre-test dan post-test pada dua responden lansia yang mengalami hipertensi derajat 1. Intervensi dilakukan selama 5 hari berturut-turut, satu kali sehari selama 3 menit. Tekanan darah diukur sebelum dan sesudah intervensi menggunakan sphygmomanometer. Hasil menunjukkan adanya penurunan tekanan darah pada kedua responden. Responden 1 mengalami penurunan tekanan darah dari 151/95 mmHg menjadi 136/79 mmHg, sedangkan responden 2 dari 149/92 mmHg menjadi 134/86 mmHg. Kedua responden mengalami perubahan kategori tekanan darah dari hipertensi derajat 1 menjadi prehipertensi. Kesimpulan penelitian ini adalah isometric handgrip exercise menunjukkan kecenderungan penurunan tekanan darah pada lansia penderita hipertensi derajat 1 sehingga dapat dijadikan sebagai terapi nonfarmakologis pendamping dalam pengendalian hipertensi.
Downloads
References
Afandy, M., & Saragi, Y. (2024). Lanjut Usia. https://www.ammarai.co.id/post/usia-lansia-menurut-who-panduan-dan definisi
Andika, G. A., & Graharti, R. (2025). Panduan Terbaru Hipertensi : Sebuah Tinjauan Literatur. Journal of Medula, 15, 580–585.
Choirilaily, S., & Ratnawati, D. (2022). Latihan Menggenggam Alat Handgrip Menurunkan Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi. Fakultas Kesehatan UPN Veteran Jakarta.
Dinas Kesehatan jawa Tengah. (2024). Profil Kesehatan Provinsi Jawa Tengah Tahun 2024.
Dinkes Surakarta. (2023). Dinas Kesehatan Surakarta Solodata 2023. Kemenkes RI. (2022). Kategori Usia. https://ayosehat.kemkes.go.id/kategori-usia
Kemenkes RI. (2025). Lansia 60+ tahun. https://ayosehat.kemkes.go.id/kategori usia/lansia Kusumo, & Prasetyo, M. https://id1lib.org/book/17513624/1d56ea. (2022).
Bukiu Lansia. Lamangida, sri yuningsi, Masi, gresty natalia maria, & Renteng, S. (2025). Gambaran faktor resiko terjadinya hipertensi. Jurnal Keperawatan, 13(1), 10 17.
Morika, H. D., Nur, A., Jekzond, & Amalia, F. (2021). Seminar Nasional Syedza Saintika Hubungan Tingkat Pengetahuan Dan Aktivitas Fisik Terhadap Kejadian Hipertensi Pada Lansia. Prosiding Seminar Nasional STIKES Syedza Saintika.
Nirnasari, M., Tania, M., & Ernawati. (2023). Efektifitas Isometric Handgrip Exercise Terhadap Tekanan Darah pada Pasien Hipertensi The Effectiveness of Isometric Handgrip Exercise on Blood Pressure in Hypertension Patients. Jurnal Keperawatan Stikes Hang Tuah Tanjungpinang, 13(1), 14–22. https://doi.org/10.59870/jurkep.v13i1.133
Oktavia, Andora, & Warni. (2023). Pengaruh Latihan Isometric Handgrip Exercise Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi Di Wilayah Kerja Puskesmas Negara Ratu Lampung Utara. Nusantara Journal of Multidisciplinary Science, 1(3). https://jurnal.intekom.id/index.php/njms
Patonengan, S., & Sunarno, D. (2024). Isometric Handgrip Exercise Untuk Mengontrol Tekanan Darah Pada Lansia Dengan Hipertensi. JKDM| Jurnal Keperawatan Duta Medika, 1(2).
Prastiani, dwi budi, Rakhman, A., & Umaroh, S. (2023). Penerapan Isometric Handgrip Exercise Untuk Menurunkan Tekanan Darah Penderita Hipertensi Derajat 1. SEHATMAS (Jurnal Ilmiah Kesehatan Masyarakat), 2(2), 447–454. https://doi.org/10.55123/sehatmas.v2i2.1829 54
Putri, fuja apriani, Dasuki, & Astuti, A. (2024). Pengaruh Isometric Handgrip Exercise Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi. Media Husada Journal of Nursing Sciences, 5(3), 163–170.
Putri, & Melizza. (2022). Studi Literatur: Efektivitas Intervensi Isometric Handgrip Exercise Untuk Menurunkan Tekanan Darah Pada Lansia Dengan Hipertensi. Indonesian Health Science Journal. http://ojsjournal.stikesnata.ac/
Rahman, R. A., Hoedaya, A. P., Ningrum, D., & Haryeti, P. (2023). Pengaruh Treapi Relaksasi terhadap Manifestasi Klinis Hipertensi. Jurnal Ners, 7, 1469–1475.
Rosa, K., Noorratri, erika dewi, & Widodo, P. (2023). Penerapan Terapi Genggam Jari Dan Nafas Dalam Untuk Mengetahui Perubahan Tekanan Darah Pada Lansia Penderita Hipertensi. Termometer: Jurnal Ilmiah Ilmu Kesehatan Dan Kedokteran, 48–57. https://doi.org/10.55606/termometer.v1i4.2358
Ruswadi, I., & Supriatun, E. (2022). Keperawatan Gerontik Pengetahuan Praktis Bagi Perawat Dan Mahasiswa Keperawatan. CV Adanu Abimata.
Sari, M., Wahyuni, chatarina umbul, & Rahayu, tiwuk puji. (2025). Pengaruh Isometric Handgrip Exercise Terhadap Penurunan Tekana darah Pada penderita hipertensi. Jurnal Epidemiologi Kesehatan Komunitas, 10–18. Sintari, Y. (2021). Literature review: pengaruh isometric handgrip exercise terhadap tekanan darah pasien hipertensi usia dewasa. Jurnal Kesehatan Masyarakat Dan Lingkungan Hidup.
Veralia, Malini, H., & Gusty, reni prima. (2023). Effect of isometric handgrip exercise on blood pressure and comfort among hypertensive patients. Jurnal Ners, 18(1), 25–30. WHO. (2025). Hypertension. sheets/detail/hypertension https://www.who.int/news-room/fact
Wulandari, A., & Cusmarih. (2024). Hubungan Pengetahuan Dan Gaya Hidup Dengan Kejadian Hipertensi Di UPTD Puskesmas Bahagia BekasI. Malahayati Nursing Journal, 6, 494–515.
Zainuddin, & Abdulllah. (2021). Efektivitas Isometric Handgrip Exercise dalam Menurunkan Tekanan Darah pada Pasien Hipertensi Effectiveness Of Isometric Handgrip Exercise In Reducing Blood Pressure In Hypertension Patients. https://doi.org/10.35816/jiskh.v10i2.364
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Adibatul Istiqomah, Nur Haryani, Bagas Biyanzah Drajad Pamukhti
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
